ダイエット

近年コーヒーにはダイエット効果が望めると話題になっております。実際にコーヒーに含まれるカフェインやクロロゲン酸と言うポリフェノールの1種には脂肪燃焼効果や代謝の促進効果があるとされています。では、コーヒーの痩せる効果を受けるために気をつけるべきことはあるのか。解説していきます。